[±¸¹Ì]±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò, ¸ð¹ÙÀÏÇコÄÉ¾î ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿µ¾ç±³À° ½Ç½Ã

Àú¿° ¿ä¸®½Ç½ÀÀ¸·Î Èú¸µÇÏ°í °Ç°­·¹½ÃÇǵµ ¹è¿ö°¡¿ä~

±â»çµî·Ï : 2019.06.08 (Åä) 07:44:49 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2019.06.08 (Åä) 07:44:49      

±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò´Â 6¿ù 5ÀÏ ´ë»çÁõÈıº °ü¸®»ç¾÷ÀÎ ¸ð¹ÙÀÏÇコÄɾî Âü¿©´ë»óÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®Àú¿°½Ä Èú¸µÅ׶óÇÇ¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¿µ¾ç±³À°À» ½Ç½ÃÇß´Ù.



¸ð¹ÙÀÏÇコÄɾî´Â °Ç°­À§Çè¿äÀÎ Ç÷¾Ð(¼öÃà±â130mmHg, À̿ϱâ85mmHgÀÌ»ó) °øº¹Ç÷´ç(100mg/dlÀÌ»ó), Ç㸮µÑ·¹(³² 90cm, ¿© 85cmÀÌ»ó), Áß¼ºÁö¹æ(150mg/dLÀÌ»ó), HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(³² 40mg/dL, ¿© 50mg/dL¹Ì¸¸)
À» °¡Áø ½Ã¹ÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ð¹ÙÀϾÛÀ» È°¿ëÇÑ °³Àκ° ¸ÂÃãÇü °Ç°­¼­ºñ½º·Î À۳⿡ ÀÌ¾î ¿ÃÇصµ ½Ç½ÃÇÏ¿© Âü¿©Àڵ鿡°Ô ÁÁÀº È£ÀÀ°ú °ü½ÉÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Àü³âµµ ÃßÁø°á°ú °Ç°­À§Çè¿äÀÎ 1°³ÀÌ»ó °¨¼ÒÀ²Àº 43%, °Ç°­ÇàÅ°³¼±À²Àº 51%, ¼­ºñ½º ¸¸Á·µµ´Â 100Á¡¸¸Á¡¿¡ 86Á¡À¸·Î Àü±¹º¸´Ù ³ô¾Æ °ËÁõµÈ ü°èÀûÀÎ °Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.



À̹ø¿¡ ½Ç½ÃÇÑ Àú¿°½Ä Èú¸µ ¿ä¸®±³½Ç¿¡¼­´Â ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¿ä¸®¼öÄ¢¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í ´ß°¡½¿»ì Çع°³Ãä, Àú¿°°£ÀåÀ» Á÷Á¢ ¸¸µé°í ½Ã½ÄÇغ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º Çؼҵµ ÇÏ°í ´Ù½Ã Çѹø °Ç°­°ü¸®¿Í Àú¿°½ÇõÀ» ´ÙÁüÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.

¶ÇÇÑ Áö³­ÁÖ¿¡ ÁøÇàÇÑ ⌜¼î!¹Ì´õ Çѳ¢, ´ç½ÅÀÇ Çѳ¢¸¦ º¸¿©ÁÖ¼¼¿ä!⌟ ¹Ì¼Ç¿¡ Âü°¡ÇÑ 100¿©°³ÀÇ ½Ä´Ü Áß 8°³ÀÇ ¿ì¼ö½Ä´ÜÀ» ¼±Á¤ÇØ Àü½ÃÇÏ¿© ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ½±°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ä´ÜÀ» °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ã°£µµ °¡Á³À¸¸ç, ±³À°¿¡ Âü¿©ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Á÷Á¢ ¿ì¼öÀÛÇ°À» ¼±Á¤Çغ¸´Â µî ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÀÇ ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇß´Ù.

±¸°Çȸ ±¸¹Ìº¸°Ç¼ÒÀåÀº ¸ð¹ÙÀÏÇコÄɾî»ç¾÷À» ÅëÇØ º¸°Ç¼Ò ¹æ¹®ÀÌ ¾î·Á¿î ½Ã¹ÎµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ü°èÀûÀÎ 1:1 °Ç°­ÄÚĪ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¿© »ýÈ°½À°ü °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ±â»Ú°í, ¾ÕÀ¸·Îµµ ½Ã¹ÎµéÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ¿¹¹æ°ú °Ç°­»ýÈ°½ÇõÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¸éÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
s
8
1
l
5
È£
9
3
2
`
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[±èõ]°æºÏµµ ¹èÃâ¾÷¼Ò ȯ°æ°ü..
[ÀǼº]2024 ¼¼°èÁִϾîÄøµ¼±¼ö..
[¼ºÁÖ]2024³â ¿¬¸», Áö¿ª °æÁ¦..
[ÀǼº]Àü±¹ ³ó¾÷±â°è±³À°ÈÆ·Ã..
[ÀǼº]±âÃÊ»ýÈ°º¸ÀåºÐ¾ß º¸°Çº¹..
[°æºÏµµÃ»]°æºÏÇü ÁֹδëÇǽýº..
[°í·É]°í·É±ºÀÇȸ, ÁýÇàºÎ »ó´ë..
[±¸¹Ì]2024³â 10´ë ´º½º ¹ßÇ¥!..
[¼ºÁÖ]ÁöÀûÀçÁ¶»ç»ç¾÷ ¡®¿ì¼ö½Ã..
[±ºÀ§]»ï±¹À¯»ç¸é, °­¼³·Î °í¸³..
[°æºÏµµÃ»]´ëÅë·É źÇÙ¼ÒÃß¾È..
[û¼Û]¡®2024³â °æºÏ»ç¶ûÀÇ¿­¸Å..
[°í·É]´ë°¡¾ß °íµµº¸Á¸ ½ÃÇà°è..
[û¼Û]¡®2024³âµµ ¹èÃâ¾÷¼Ò ȯ..
[±¸¹Ì]Á¦282ȸ ±¸¹Ì½ÃÀÇȸ Á¦2..
[±¸¹Ì]´ë°æ¼± ±¤¿ªÃ¶µµ °³Åë½Ä..
[¼ºÁÖ]¼ºÁÖ³ó¾÷ÀÇ »õ·Î¿î °æÀï..
[±ºÀ§]2025³â ½Å․Àç»ý¿¡..
[±èõ]ÄÚ¿À·Õ»ý¸í°úÇÐ È­Àç ¹ß..
[ÀǼº]ÀǼº±º¸³µµ¼­°ü, °æ»óºÏ..
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù ÇÏ°í ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯