[Æ÷Ç×]2021³â Æ÷Ç× ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½Ã¹Î ÇູÀ» À§ÇØ °Åħ¾øÀÌ ´Þ¸°´Ù.

- ¸¼Àº °ø±â¿Í »îÀÇ ¿©À¯, Äڷγª19 ÀÌÈÄ ÀÏ»ó ȸº¹¿¡ ÃÊÁ¡- 2021³â Æ÷Ç× ±×¸°¿þÀÌ ÃßÁø ¹æÇâ(Refresh, Relax, Recover)

±â»çµî·Ï : 2021.01.27 (¼ö) 14:45:48 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2021.01.27 (¼ö) 14:45:48      

Æ÷Ç׽ô 2021³â¿¡µµ ¼Óµµ°¨ ÀÖ´Â ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÃßÁøÀ¸·Î ³ì»öµðÀÚÀÎÀ» ÅëÇÑ µµ½Ãȯ°æÀÇ ´ëÀüȯ¿¡ ³ª¼±´Ù.

±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ȸ»öºû »ê¾÷µµ½Ã·Î ¾Ë·ÁÁø Æ÷Ç×À» »îÀÇ Áú°ú ÄèÀûÇÑ È¯°æ Áß½ÉÀÇ ³ì»ö »ýŵµ½Ã·Î º¯È­½ÃÅ°±â À§ÇØ 2016³âºÎÅÍ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ³ì»ö ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ Àü·«ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ Æ÷Ç×ÀÇ Áö¸®Àû Ư¼ºÀ» °¨¾ÈÇÑ µµ½É°ú ÇؾÈ, »ê¸²ÀÇ 3´ë ÃàÀ» Áß½ÉÀ¸·Î 13°³ºÎ¼­°¡ Çù¾÷À» ÅëÇØ ´Ù¾çÇÑ »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ ¼±µµ»ç¾÷ÀÎ ¡®Æ÷Ç× Ã¶±æ½£¡¯ ÁØ°ø ÀÌÈÄ µµ½É ³» ³ì»ö³×Æ®¿öÅ© ±¸ÃàÀ» ÅëÇØ µµ½ÃÀ̹ÌÁö °³¼±, °È´Â ¹®È­ È®»ê, ½Ã¹Î°Ç°­ ÁõÁø µî ´Ù¾çÇÑ ¹«ÇüÀû °¡Ä¡¸¦ »ý»êÇØ »õ·Î¿î µµ½Ã¹®È­¸¦ ¸¸µé¾î³»°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ, Æ÷Ç׽ô ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÃßÁø ÀÌÈÄ µµ½Ã½£ È®Ãæ¿¡ µû¸¥ ÀÌ»êȭź¼Ò Èí¼ö È¿°ú¿Í Çؾȵѷ¹±æ ¹× »ê¸²ÈÞ¾ç½Ã¼³ Á¶¼º¿¡ µû¸¥ ÀÌ¿ëÀÚ ¼ÒºñÀ¯¹ßÈ¿°ú µîÀ» °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ȯ»êÇÒ °æ¿ì ±× °¡Ä¡°¡ 5³â°£ ¾à 1Á¶ ¿ø¿¡ ´ÞÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

¾Æ¿ï·¯, GreenWay ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÃßÁøµÇ¸é¼­ ´ë¿ÜÆò°¡¿¡¼­µµ ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ °ÅµÎ°í Àִµ¥, 2019³â¿¡ À̾î 2020³â¿¡µµ ö±æ½£ÀÌ µµ½Ã¡¤Á¶°æ¡¤È¯°æºÐ¾ß ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÇ »óÀ» 3Â÷·Ê ¼ö»óÇϸ鼭 ³ì»öµµ½Ã·Î º¯¸ðÇÏ´Â Æ÷Ç×ÀÇ º¯È­»óÀ» ´ë¿Ü¿¡ ¾Ë¸®±âµµ Çß´Ù.

ÀÌ °°Àº ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Æ÷Ç׽ô 2021³â GreenWay ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÃßÁø ¸ñÇ¥¸¦ ¡®GreenWay·Î µµ½Ã¿¡ ³ì»ö ½°Ç¥¸¦ Âï´Ù.¡¯·Î ¼³Á¤ÇÏ°í ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àú°¨, »îÀÇ ¿©À¯, ÀÏ»óȸº¹ µî 3´ë ¼¼ºÎ ÃßÁø¹æÇâÀ» ¼³Á¤ÇÏ¿© »ç¾÷À» ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

¡ã ½°Ç¥ 01(Refresh) : »ý±â¸¦ µÇã´Ù
¸ÕÀú, µµ½Ã °ø°£ÀÇ »ý±â¸¦ µÇã±â À§ÇØ µµ½Ã½£ Á¶¼º°ú ¹°±æ º¹¿øÀ» ÅëÇØ ¹Ì¼¼¸ÕÁö¸¦ Àú°¨ÇÏ°í ÀÌ»êȭź¼Ò Èí¼ö¿øÀ» È®º¸ÇÏ¿© µµ½É ÁÖ°ÅÁö¿ªÀÇ Á¤ÁÖ¿©°Ç °³¼±¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

210127 2021³â Æ÷Ç× ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½Ã¹Î ÇູÀ» À§ÇØ °Åħ¾øÀÌ ´Þ¸°´Ù1.jpg

¡ã ½°Ç¥ 02(Relax) : »îÀÇ ¿©À¯¸¦ Áñ±â´Ù.
»ýÈ°±Ç µµ½Ã½£ È®Ãæ¿¡ µû¸¥ ÄèÀûÇÏ°í ¿©À¯·Î¿î µµ½Ã ȯ°æ Á¶¼º¿¡µµ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

Æ÷½ºÄÚ´ë·Î º¸ÇàÀÚ Á߽ɰŸ®, À¯°­¸¶À» »ó»ý½£±æ µî ö±æ½£À» Áß½ÉÀ¸·Î ÁÖº¯Áö¿ªÀ» ½£±æ·Î ¿¬°áÇÏ¿© µµ½Ã½£ 5ºÐ »ýÈ°±Ç ü°è¸¦ ±¸ÃàÇϸç õ¸¸¼ÛÀÌ Àå¹Ìµµ½Ã Á¶¼º»ç¾÷ÀÇ Áö¼Ó ÃßÁøÀ» ÅëÇØ Çâ±â·Ó°í ¸Å·ÂÀûÀÎ µµ½Ã¸¦ ¸¸µç´Ù.

¾Æ¿ï·¯, Çؾç°ü±¤ È°¼ºÈ­¸¦ À§ÇØ È£¹Ì°ù°ú Àå±â¸¦ ÀÕ´Â ¿µÀϸ¸ ³²ÆĶû±æ Á¶¼º»ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ¿© 112km Çؾȵѷ¹±æ Ç®ÄÚ½º¸¦ °ü±¤ ÀÚ¿øÈ­ÇÏ°í ³»¿¬»ê, ºñÇÐ»ê µî ÁÖ¿ä ¸í»ê ½£±æ Á¤ºñ¸¦ ÅëÇØ »ê¸²ÈÞ¾ç È°¼ºÈ­¿¡µµ ÁýÁßÇÒ °èȹÀ̸ç Æ÷Ç×ÀÇ µµ½Ã À̹ÌÁö¸¦ ȹ±âÀûÀ¸·Î °³¼±Çϱâ À§ÇÑ ±¹°¡Á¤¿ø Á¶¼º»ç¾÷µµ ÃßÁøÇÑ´Ù.

210127 2021³â Æ÷Ç× ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½Ã¹Î ÇູÀ» À§ÇØ °Åħ¾øÀÌ ´Þ¸°´Ù2.jpg

¡ã ½°Ç¥ 03(Recover) : ¸ØÃè´ø ÀÏ»óÀ» ȸº¹ÇÏ´Ù.
ÁֹΠĿ¹Â´ÏƼ¸¦ È°¼ºÈ­Çϱâ À§ÇØ ÁֹεéÀÌ ÈûÀ» ¸ð¾Æ ¸¶À»À» °¡²Ù´Â °ñ¸ñÁ¤¿ø Á¶¼º»ç¾÷À» ½Ç½ÃÇÏ°í °È±â¸¦ ÅëÇÑ ½Ã¹Î °Ç°­ °³¼±À» À§ÇØ ¸Ç¹ß°È±â ÀÎÇÁ¶ó È®Ãæ°ú µµ½Ã½£ °È±â´ëȸµµ ÃßÁøÇÑ´Ù.

±× ¹Û¿¡ Àι®ÇÐ ÅäÅ©Äܼ­Æ®¿Í Á¤¿ø ¾ÆÄ«µ¥¹Ì µî µµ½Ã½£À» È°¿ëÇÑ ¹®È­ ÄÁÅÙÃ÷¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ¿© Äڷγª19 È®»ê¿¡ µû¶ó ¸ØÃè´ø ½Ã¹ÎµéÀÇ ÀÏ»ó ȸº¹¿¡µµ °ü½ÉÀ» ±â¿ïÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

ÀÌ°­´ö Æ÷Ç×½ÃÀåÀº ¡°»ê¾÷È­¿¡ µû¸¥ ºÎÁ¤Àû ¿ä¼Òµé¿¡ ´õºÒ¾î ÀúÃâ»ê°ú ¼öµµ±Ç ÁýÁß¿¡ ÀÇÇÑ Àα¸°¨¼Ò, Äڷγª 19·Î ÀÎÇÑ ÆÒ´õ¹Í »óȲ µîÀ¸·Î Æ÷Ç×ÀÇ ¹ßÀüÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù.¡±¸ç ¡°±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ÀÌ·¯ÇÑ À§±â¸¦ ±Øº¹ÇÏ°í ¹Ì·¡ 100³âÀ» ÁغñÇϱâ À§ÇÑ µµ½ÃÀü·«ÀÎ ¸¸Å­ ¼Óµµ°¨ ÀÖ°Ô »ç¾÷À» ÃßÁøÇÏ¿© Æ÷Ç×À» »ì°í ½Í°í ¸Ó¹°°í ½ÍÀº ÄèÀûÇÑ µµ½Ã·Î ¸¸µå´Â µ¥ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

210127 2021³â Æ÷Ç× ±×¸°¿þÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®, ½Ã¹Î ÇູÀ» À§ÇØ °Åħ¾øÀÌ ´Þ¸°´Ù3.jpg

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
1
8
l
5
4
2023
9
2
s
2024
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[°æºÏµµÃ»]°æºÏÇü ÁֹδëÇǽýº..
[±¸¹Ì]2024³â 10´ë ´º½º ¹ßÇ¥!..
[±¸¹Ì]Á¦282ȸ ±¸¹Ì½ÃÀÇȸ Á¦2..
[±èõ]°æºÏµµ ¹èÃâ¾÷¼Ò ȯ°æ°ü..
[°æºÏ¼Ò¹æ]Á¦10ȸ ¼Ò¹æ¾ÈÀü°­»ç..
[°æºÏµµÃ»]ÀÌö¿ì Áö»ç, '´õ °­..
[°æºÏµµÃ»]ºñÈ¥¡¤ÀÔ¾ç Á¤Ã¥ ´ë..
[ÀǼº]Á¦61ȸ ¹«¿ªÀÇ ³¯ ´ë±¸°æ..
[Ä¥°î]Ä¥°î±ºÀÇȸ, Á¦306ȸ Á¤..
[Ä¥°î]Ä¥°î±ºÀÇȸ ¹è¼ºµµ ºÎÀÇ..
[ÀǼº]2024³â °æºÏ ÀúÃâ»ý ±Øº¹..
[°í·É]´ë°¡¾ß °íµµº¸Á¸ ½ÃÇà°è..
[±ºÀ§]2025³â ½Å․Àç»ý¿¡..
[ÀǼº]ÀǼº±º¸³µµ¼­°ü, °æ»óºÏ..
[±èõ]ÄÚ¿À·Õ»ý¸í°úÇÐ È­Àç ¹ß..
[ÀǼº]º£Æ®³²¿¡ ÀǼº ¡®¹è¡¯ ù..
[±èõ]2025³â ±¹¡¤µµºñ 7,080¾ï..
[ÀǼº]2024 ¼¼°èÁִϾîÄøµ¼±¼ö..
[±¸¹Ì]'È­¹°ÀÚµ¿Â÷ °ø¿µÂ÷°íÁö..
[±ºÀ§]±¹¹Î±ÇÀÍÀ§ û·Åµµ Æò°¡..
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù ÇÏ°í ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯