김천시가 출산을 앞둔 임산부의 정서적 안정과 건강한 출산환경 조성을 위해 오는 4월부터 ‘임산부 힐링 요가 교실’을 운영한다.
임산부 힐링 요가 교실 운영[김천시 제공]
이번 요가 교실은 상·하반기로 나누어 진행되며, 상반기에는 4월 1일부터 6월 26일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시 30분까지 김천시 보건소 3층 회의실에서 총 26회로 운영된다.
교실에서는 전문 요가 강사의 지도로 분만에 대한 두려움과 불안감을 완화하고 스트레스 해소에 도움을 주는 명상법 및 호흡법 교육, 골반 부위 스트레칭, 분만 자세 및 순산을 위한 동작 등 산전·산후 관리에 유익한 다양한 프로그램이 진행된다.
이번 프로그램은 3월 12일부터 3월 25일까지 신청을 받아 선착순 20명의 임산부를 모집할 예정이다.
손중일 건강증진과장은 “임산부 요가 교실을 통해 출산에 대한 두려움을 해소하고 신체적 유연성을 향상시켜 건강한 출산을 돕기 위해 노력하겠다.”라고 말했다.
기사등록 : 경북뉴스라인 / kth0997@hanmail.net
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