±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò(¼ÒÀå ±¸°Çȸ)´Â Áö¿ª»çȸÁß½ÉÀçÈ°»ç¾÷ Áß Àå¾ÖÀÎ »çȸÂü¿© »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ ³úº´º¯ Àå¾ÖÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2018³â¡ºÀçÈ°up!! Àç¹Ìup!! ³úº´º¯ Àå¾ÖÀÎ Èñ¸Á±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥¡»À» 3. 14. ~ 5. 30.(ÁÖ1ȸ/12ÁÖ) ±îÁö ¿î¿µÇÑ´Ù.
³úº´º¯ Àå¾ÖÀÎÀº Æí¸¶ºñ·Î ÀÎÇØ ±ÕÇü´É·Â°ú ±Ù·ÂÀÇ ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ ³«»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ñÀý ¹× 2Â÷ ³úÁ¹Áß Àå¾Ö ¹ß»ý À§Ç輺ÀÌ ³ôÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ¿ì¿ï°¨°ú ÀÚÁ¸°¨ ÀúÇÏ µî Á¤¼ÀûÀÎ ¹®Á¦µéµµ ¸¹À¸¹Ç·Î, À̸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »çȸÂü¿© ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ 2017³â ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ °á°ú ´ë»óÀÚµéÀÇ ½Åü±â´É »çÀü¤ýÈÄ Æò°¡ °á°ú ÁÁ¾ÆÁüÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç(Âü¿©ÀÚ 60% ÀÌ»ó), Áö¿ª»çȸÁß½ÉÀçÈ°»ç¾÷ ½Ç¹«ÇùÀÇü ±â°ü ±¸¹Ì´ëÇб³(ÀÛ¾÷Ä¡·á°ú Çлý)¿Í ¿¬°èÇÏ¿© ÀçÈ°¿îµ¿, °ø¿¹¸¸µé±â µî ´ë»óÀÚµéÀÌ È¥ÀÚÇϱâ Èûµç ºÎºÐµéÀ» ÇÔ²² ÇØÁÜÀ¸·Î½á ÁúÀûÀÎ ¸é¿¡¼µµ È£ÀÀµµ°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Ò´ø ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿ëÀ¸·Î´Â ÀçÈ°¿îµ¿ °¡À̵åºÏÀ» È°¿ëÇÏ¿© ±ÕÇü ¹× ±Ù·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇÑ ÀçÈ°¿îµ¿(Sitting Position, Supine Position, ¼¼¶ó¹êµå, Áüº¼ µî), ÀÏ»ó»ýÈ° µ¿ÀÛÈÆ·Ã(ħ»ó ¹× ÈÀå½Ç »ç¿ë¹ý, ȯÃø üÁßÀ̵¿¹æ¹ý, ¹Ù¸¥º¸Çà¹æ¹ý µî), Àü¹®°»ç¿Í ÇÔ²² ¼Ò±ÙÀ° È°¼ºÈ¿Í ¼ºÃë°¨ ¹× ÀÚÁ¸°¨ Çâ»óÀ» À§ÇÑ °ø¿¹¸¸µé±â(°¡Á×, ºñÁî, ¸®º» µî)¸¦ ½Ç½ÃÇÏ¿© Áö¿ª»çȸÂü¿©±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ÀçÈ°ÀÇ¿åÀ» °íÃë½Ãų ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
±¸°Çȸ ±¸¹Ìº¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°È£ÀÀµµ°¡ ÁÁÀº ÇÁ·Î±×·¥À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ¿© ³úº´º¯ Àå¾ÖÀεéÀÇ ÀÏ»ó»ýÈ°±â´ÉÇâ»óÀº ¹°·Ð ÀÚ°¡ ÀçÈ°¿îµ¿¹æ¹ýÀ» ÅëÇÑ 2Â÷ ³úÁ¹Áß Àç¹ß¹æÁö ¹× Àå¾ÖÀεéÀÇ Áö¿ª»çȸÂü¿©¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó »ý°¢Çϸç, ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ª»çȸ Àå¾ÖÀεéÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇØ ³ª°¥ °Í¡± À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net
# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.