[±¸¹Ì]±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò, ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ ´ë»óÀÚ ¸ðÁý

½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ¶È¶ÈÇÏ°Ô °Ç°­°ü¸® ¹ÞÀ¸¼¼¿ä~

±â»çµî·Ï : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2020.01.29 (¼ö) 11:33:09      

±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò´Â 2¿ù 3ÀϺÎÅÍ 2020³â ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄÉ¾î »ç¾÷ Âü¿©ÀÚ¸¦ 140¸í ¸ðÁýÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.



¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî´Â °Ç°­À§Çè¿äÀÎ Ç÷¾Ð(¼öÃà±â 130, À̿ϱâ 85mmHgÀÌ»ó) °øº¹Ç÷´ç(100mg/dlÀÌ»ó), Ç㸮µÑ·¹(³² 90cm, ¿© 85cm ÀÌ»ó), Áß¼ºÁö¹æ(150mg/dLÀÌ»ó), HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(³² 40mg/dL, ¿© 50mg/dL ¹Ì¸¸)
ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ ½º¸¶Æ®Æù ¾ÛÀ» ÅëÇØ ½Ã°ø°£ÀÇ Á¦¾àÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í, º¸°Ç¼Ò Àü¹®°¡¿¡°Ô °Ç°­ »ó´ã°ú ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸µéÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

´ë»óÀÚ´Â ±¸¹Ì½Ã °ÅÁÖÀÚ(±¸¹Ì½Ã Á÷ÀåÀÎ Æ÷ÇÔ) Áß Ç÷¾Ð¤ýÇ÷´ç¤ýÇ㸮µÑ·¹¤ýÁß¼ºÁö¹æ¤ýÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ÃøÁ¤ÇÏ¿© 1°³ ÀÌ»ó ±âÁØÄ¡¸¦ ÃʰúÇÏ´Â »ç¶÷À̸ç, ¸¸¼ºÁúȯÀ» Áø´Ü¹Þ°Å³ª ¾à¹°À» º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Á¦¿ÜµÈ´Ù.

½ÅûÀº ±¸¹Ìº¸°Ç¼Ò °Ç°­»ó´ã½Ç 480-4027~30À¸·Î À¯¼± Á¢¼öÇϸç, °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ¼±Á¤µÈ ´ë»óÀÚ¿¡°Ô Ȱµ¿·®°è¸¦ Áö±ÞÇϰí 6°³¿ù µ¿¾È ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û¿¡ ½Ä»çÀϱâ, ¿îµ¿·® µîÀ» µî·ÏÇϸé ÀÇ»ç, °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ½ÅüȰµ¿ Àü¹®°¡µéÀÌ »ó´ã°ú °ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Áß°£(3°³¿ù), ÃÖÁ¾(6°³¿ù) °Ç°­»óÅ º¯È­¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇÑ °Ç°­°ËÁøµµ ½Ç½ÃÇϸç, °Ç°­ ¹Ì¼Ç¼öÇà ¿ì¼öÂü¿©ÀÚ¿Í °Ç°­»óÅ º¯È­ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ±âÇÁƼÄܰú »óǰµµ Áö±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

±¸°Çȸ ±¸¹Ìº¸°Ç¼ÒÀåÀº ¡°Æ¯È÷ º¸°Ç¼Ò ÀÌ¿ëÀÌ ¾î·Á¿î 30~50´ë Á÷ÀåÀÎ, Áö¿ªÁֹεéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼­ »ýȰ½À°üÀ» °³¼±ÇÏ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °í¹ÎÇØ°á·Î ¾ÕÀ¸·Î ¸¸¼ºÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÇÑ´Ù.¡±°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
2025
1
È­
2026
l
9
2019
s
2023
2
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[ÀǼº]dz¼öÇØ¡¤Æø¿° ´ëÀÀ ´ëÃ¥..
[°æºÏµµÃ»]°æºÏµµ¡¤´ë±¸½Ã, ¼­..
[±¸¹Ì]À¾¡¤¸é °Ç°­°ü¸® ´ëÀüȯ..
[±¸¹Ì]Çϵµ±ÞÁö¿øÆÀ ¾Õ¼¼¿ö Áö..
[±¸¹Ì]±èÀç¿ì ±¸¹Ì½ÃÀÇ¿ø ´ç¼±..
[°æºÏÀÇȸ]À±Á¾È£ °æºÏµµÀÇ¿ø..
[±¸¹Ì]Á¦9ȸ Áö¹æ¼±°Å ±¸¹Ì½ÃÀå..
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½ÃÀÇȸ ÀÌ»óÈ£ ´ç¼±..
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹Ù¼±°Å±¸ ¾çÁø¿À..
[±¸¹Ì]±èÃá³² ±¸¹Ì½ÃÀÇ¿ø ´ç¼±..
[±èõ]¿µ³óºÎ»ê¹° ÆÄ¼âÁö¿ø µµ..
[ÀǼº]ÀüÅë½ÃÀå ¼ö»ê¹° ±¸¸Å ½Ã..
[±ºÀ§]±ºÀ§±ºº¸°Ç¼Ò, Ç÷°ü°Ç°­..
[°æºÏµµÃ»]AI ¼öÃ⸶ÄÉÆÃ Çù·Â..
[¼ºÁÖ]±¸°­º¸°Ç»ç¾÷ ¿ì¼öÁöÀÚü..
[±èõ]¿¡º¼¶ó¹ÙÀÌ·¯½ºº´ À¯ÀÔ..
[±èõ]¡®µµÀü! Ãà»ê û·Å¿Õ¡¯..
[ºÀÈ­]ºÀÈ­±ºº¸°Ç¼Ò, ¡®¼ú°ú ³ª..
[±¸¹Ì]Áö¹æ¼¼ÀÔ Ã¼³³°ü¸®´Ü È®..
[±¸¹Ì]¡®´Þ´ÞÇÑ ³¶¸¸¾ß½ÃÀ塯..
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù Çϰí ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯