[Æ÷Ç×]ÃÖÀû ¸ÂÃ㠸𳻱⠽ÿ¬È¸ °³ÃÖ

¿ì¸® Áö¿ª¿¡ ¸Â´Â ¸ð³»±â, ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¸ð³»±â¸¦ ÇÑÀÚ¸®¿¡¼­ º¸´Ù

±â»çµî·Ï : 2021.05.31 (¿ù) 15:10:52 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2021.05.31 (¿ù) 15:10:52      

Æ÷Ç׽óó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ´Â 5¿ù 31ÀÏ Ã»Çϸé ÀÏ¿ø¿¡¼­ 4°¡Áö ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÇ ¸ð³»±â ½Ã¿¬È¸¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

210531 Æ÷Ç׽à ÃÖÀû ¸ÂÃ㠸𳻱⠽ÿ¬È¸ °³ÃÖ 1.jpg

À̳¯ Çà»ç´Â Áö¿ª¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ÆÄÁ¾ ¹× ¸ð³»±â ¹æ¹ýÀÇ ±â¼úÀû Ư¡À» ÇöÀå¿¡¼­ ºñ±³Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

210531 Æ÷Ç׽à ÃÖÀû ¸ÂÃ㠸𳻱⠽ÿ¬È¸ °³ÃÖ 2.jpg

À̹ø ½Ã¿¬È¸´Â À°¹¦»óÀÚ´ç Á¾ÀÚ 130g°ú 200gÀ» ÆÄÁ¾ÇØ ¸ð³»±âÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú µå¹®¸ð½É±â, Æ÷Æ®¹¦¶ó´Â 4°¡Áö ¹æ¹ýÀÇ ¸ð³»±â¸¦ ºñ±³Çغ¸´Â °ÍÀ¸·Î, ÆÄÁ¾°ú À̾ӹý(¸ð½É±â)À» ´Þ¸®ÇØ ¿ì¸®Áö¿ª¿¡ ¸Â´Â ÃÖ°íÀÇ ¸ð³»±â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀÌ´Ù.
¿ì¸®Áö¿ªÀÇ ¸ð³»±â´Â ´ëºÎºÐ ±â°è ¸ð³»±â(À̾Ó)¸¦ Çϸç À°¹¦»óÀÚ´ç Á¾ÀÚ 200gÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Âµ¥ À̹ø 130g ÆÄÁ¾Àº À°¹¦¿¡ ÀûÇÕÇϳª 200g¿¡ ºñÇØ ¹Ðµµ°¡ ³·¾Æ º¸¿© À°¹¦»óÀÚ¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â ³ó°¡°¡ ½±°Ô ¼±ÅÃÇÏÁö ¾Ê´Â ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. 130g»óÀÚ´Â À°¹¦°ü¸®°¡ ÀߵЏðÀÇ »óŰ¡ ÁÁ´Ù¸é 200g »óÀÚ¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î »Ñ¸®ÀÇ »ýÀ°ÀÌ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ¸ð³»±â ÀÌÈÄ º»´ä »Ñ¸® È°ÂøÀÌ ºü¸£°í, ÀÌ»èÀÌ ¸ÎÈ÷´Â °¡ÁöÀÇ »óŵµ 200g »óÀÚ¿¡ ºñÇØ ÁÁ´Ù.
Æ÷Æ®¹¦ ¸ð³»±â¹ýÀº Æ÷Æ® À°¹¦»óÀÚ(448±¸)¿¡ Æ÷Æ®´ç 2~3¾ËÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ ÆÄÁ¾Çϰí 35~40ÀÏ À°¹¦ÇÑ ¼º¹¦(25~30cm)¸¦ Æ÷Æ®¹¦ À̾ӱâ·Î ¸ð³»±â ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Æ÷Æ®¹¦ ¸ð³»±â¹ýÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ¸ð³»±â °úÁ¤¿¡¼­ »Ñ¸®°¡ ¼Õ»óµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ º»´ä¿¡ ¸ð³»±â ÈÄ È°ÂøÀÌ ¸Å¿ì ºü¸£°í À¯È¿ºÐ¾óÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ´Ù. ÇÑ ±¸´ç Á¾ÀÚ·®ÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÅëdzÀÌ ¿ì¼öÇØ º´ÇØÃæ¿¡ °­ÇÏ°í ¸ðÀÇ Å°°¡ Ä¿¼­ ¿ì··ÀÌ ³ó¹ý¿¡ ÀûÇÕÇÑ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖ¾î ģȯ°æ º­Àç¹è ´ÜÁö¿¡ ÃßõµÇ´Â ¸ð³»±â ±â¼úÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, À°¹¦ °úÁ¤¿¡¼­ µå´Â Á¾ÀÚ, »óÅäÀÇ ¾çµµ Àû±â ¶§¹®¿¡ º­ »ý»êºñ¿ëÀÇ Àý°¨È¿°úµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. À°¹¦»óÀÚ »óÅ¿¡¼­ ±¤ÇÕ¼ºÀ» ½ÃÀÛÇϱ⠶§¹®¿¡ À°¹¦±â°£ÀÌ ³Ë³ËÇÑ ÆíÀ̾ 2¸ðÀÛ ³óÁö¿¡ 6¿ù ÁßÇϼø¿¡ ¼öÈ®ÇÏ´Â °­·Â¹ÐÀ̳ª, À¯»öº¸¸® µîÀ» Àû±â¿¡ ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ³íÀÇ ÅäÁö »ý»ê¼ºÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
µå¹®¸ð½É±â´Â À°¹¦»óÀÚ´ç 300gÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ ÆÄÁ¾Çϰí 10ÀÏ¿¡¼­ ÃÖÀå 20ÀϱîÁö À°¹¦ÇÑ »óÀÚ¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹ÐÆÄ¿¡ ÀÇÇÑ »ê¼Ò ºÎÁ·°ú Åë±â ºÎÁ·À» º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ¹Ýµå½Ã Á¾ÀÚ¼Òµ¶°ú À°¹¦»óÀÚó¸® ¾àÁ¦¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »óÀÚ´ç ÆÄÁ¾·®ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ À°¹¦»óÀÚ¿¡ ÀÔ°íº´, ¶ä¸ð°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï À°¹¦ Ãʱ⠿µµ¸¦ 25¡É ÀÌ»óÀ¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸ðÀÇ Å°°¡ 10~15cm Á¤µµ·Î Å©Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ³íÀÇ ±ÕÆòÀÛ¾÷ ¿ª½Ã Á¤¹ÐÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾Æ¿ï·¯, À°¹¦°úÁ¤ÀÌ ±î´Ù·Î¿î µå¹®¸ð½É±â´Â ¸éÀû´ç ¼Ò¿äµÇ´Â À°¹¦»óÀÚÀÇ ¼ö°¡ 50% ÀÌ»ó ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ¿î¹ÝÀÛ¾÷ ³ëµ¿·Â ¿ª½Ã 20% ÀÌ»ó ÁÙ°í »óÅä, ºÎÁ÷Æ÷, À°¹¦»óÀÚÀÇ ¼ö ¿ª½Ã 25% ÀÌ»ó Áٱ⠶§¹®¿¡ º­ Àç¹è ºñ¿ëÀÌ ¸Å¿ì Àý°¨µÈ´Ù. ¼öÈ®·®Àº ±â°è À̾ӱ⿡ ÀÇÇØ ²÷¾îÁö´Â »Ñ¸®°¡ °üÇà 200g ¸ð³»±â¿¡ ºñÇØ Àû±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ»èÀÌ ¸ÎÈ÷´Â °¡Áö(À¯È¿ºÐ¾ó)°¡ Çϳª ´õ ÀÖ¾î ÃÖÁ¾ ¼öÈ®·®Àº °°°Å³ª ´õ ¸¹ÀÌ »ý»êµÈ´Ù.
Æ÷Ç׽óó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°2016³â ±â°è¸é ģȯ°æ ´ÜÁö¿¡ Æ÷Æ®¹¦ ½Ã¹ü»ç¾÷ ½ÃÇàÇØ Å« È£ÀÀÀ» ¾ò¾úÀ¸¸ç, ¿ª½Ã ½Å±â¼ú ¸ð³»±âÀÎ µå¹®¸ð½É±â ½Ã¹ü»ç¾÷À» Áö³­ÇغÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ¸éÀûÀ» È®´ëÇØ ¿À°í ÀÖ´Ù¡±¸ç, ¡°À̹ø ½ÇÁõ ½Ã¹üÀ» ÅëÇØ °¢ÀÚÀÇ ³ó»ç °èȹ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±â¼úÀ» Á¢¸ñÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ Àǰß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀǰßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀǰßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
1
9
È£
4
s
l
2018
3
6
2023
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[°æºÏÀÇȸ]µå·Ð»ê¾÷ Ȱ¼ºÈ­ Áß..
[Ä¥°î]Ä¥°î¿¡¼­ ¸¸³ª´Â °íÈåÀÇ..
[ÀǼº]±¹°¡¾Ï°ËÁø ¼ö°Ë µ¶·Á Ȱ..
[±¸¹Ì]³ó¾÷°æ¿µÀÎ ÇѸ¶À½ È­ÇÕ..
[°æºÏÀÇȸ]°í¸³¡¤ÀºµÐ û³â Áö..
[±¸¹Ì]±¸¹Ì ·ÎÄÃǪµå, ±¹È¸¼­..
[Ä¥°î]¼¼°è¹®ÇØÀÇ ³¯ ¸Â¾Æ Ưº°..
[°æºÏµµÃ»]´ë±¸¡¤°æºÏ, °øµ¿Çù..
[°æºÏµµÃ»]APEC Á¤»óȸÀÇ Áغñ..
[Ä¥°î]û·Å ÅäÅ©Äܼ­Æ® ¿­¾î Á¶..
[°æºÏµµÃ»]À̽º¶ó¿¤ ¶óÆÄ¿¤°ú..
[ºÀÈ­]Á¦2ȸ ¾î¸£½Å ÁÖ»ê°æ±â´ë..
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½ÃÀÇȸ, Á¦290ȸ ÀÓ..
[Ä¥°î]ÁֹΠ´ë»ó ½º¸¶Æ® ±â±â..
[¼ºÁÖ]°í·É¡¤¼ºÁÖ¡¤Ä¥°î »ýȰü..
[°æºÏµµÃ»]±¹Á¦¹é½Å»ê¾÷Æ÷·³ ¿­..
[ÀǼº]¹ÂÁöÄà ¡®µ¶µµÀ屺 ÀåÇÑ..
[±èõ]2026³âµµ ÁÖ¿ä¾÷¹«°èȹ..
[±èõ]Àç°¡ ÀÇ·á±Þ¿© Áö¿ø À§ÇØ..
[±ºÀ§]ÁýÁßÈ£¿ì ´ëºñ ±ä±Þ´ëÃ¥..
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù Çϰí ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯