[ºÀÈ­]ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ È£Æò

°Ç°­»ýÈ° ½ÇõÇÏ´Â °Ç°­¹é¼¼ ¾î¸£½Å!

±â»çµî·Ï : 2023.09.11 (¿ù) 09:20:12 ÃÖÁ¾ÆíÁý : 2023.09.11 (¿ù) 09:20:12      

ºÀÈ­±ºº¸°Ç¼Ò°¡ °ü³» ¾î¸£½ÅÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ÀÌ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.

2. ºÀÈ­±º, ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷ (1).jpg

ºÀÈ­±ºº¸°Ç¼Ò´Â Áö³­´Þ 24ÀϺÎÅÍ À¾¸é 10°÷ °æ·Î´ç ¾î¸£½Å 440¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷À» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.


Áö¿ª»çȸ °Ç°­ÁõÁø»ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÃßÁøµÇ´Â À̹ø »ç¾÷Àº ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô ³ë³â±â °Ç°­(ÀûÁ¤) üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ý°ú ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó °Ç°­»ýÈ° ½Çõ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁà °Ç°­ÇÑ ³ëÈÄ »ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù.


±Ý¿¬»ó´ã, ÀýÁÖ½Çõ, ³«»ó¿¹¹æüÁ¶ ½Ã¹üÀ» ºñ·ÔÇØ À̵¿½Ä ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ½Åü°èÃø, üÁú·®Áö¼ö(BMI) ÃøÁ¤, ¿îµ¿․¿µ¾ç »ó´ãÀ» ÁøÇàÇØ ¾î¸£½ÅÀÌ Ã¼°èÀûÀ¸·Î °Ç°­°ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î È£ÀÀµµ°¡ ³ô´Ù. ƯÈ÷ À§Ç豺 ¾î¸£½Å¿¡°Ô´Â º¸°Ç¼Ò ³»¿Ü ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿¬°è Áö¿øÇØ ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­À» ì±â°í ÀÖ´Ù.


ÇÑ ¾î¸£½ÅÀº ¡°º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê°í °æ·Î´çÀ¸·Î Á÷Á¢ ã¾Æ¿Í °Ç°­°ü¸®¸¦ ÇØÁÖ´Ï ³Ê¹« ÆíÇÏ´Ù.¡±¸ç ¸¸Á·°¨À» Ç¥Çß´Ù.


¹ÚÇö±¹ ºÀÈ­±º¼ö´Â ¡°Áö¿ª ¾î¸£½ÅµéÀÇ °Ç°­»ýÈ° ½Çõ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø°ú È«º¸ ±³À°À» ÅëÇÑ ½ÅüȰµ¿°ú ¿µ¾ç°ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä º¯È­·Î ±º¹Î ¸ðµÎ°¡ °Ç°­»ýÈ°À» ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù.¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.


ÇÑÆí, ÇູÇ÷¯½º °Ç°­°æ·Î´ç ¸¸µé±â »ç¾÷Àº ¿À´Â 14ÀϱîÁö ÁøÇàµÈ´Ù.

±â»çµî·Ï : °æºÏ´º½º¶óÀÎ / kth0997@hanmail.net

# [°æºÏ´º½º¶óÀÎ]ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í »çÁøÀº ÀúÀ۱ǹý¿¡ µû¶ó ¹«´ÜÀüÀç½Ã ÀúÀ۱ǷḦ û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 
 
¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ß
  ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ÃÑ 0°³ µî·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÇ ÀÇ°ß ÀÛ¼ºÇϱ⠣ª±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ°ßÀº ½Ç¸íÁ¦¸¦ ½Ç½ÃÇÕ´Ï´Ù.
 
¡å µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚµéÀÇ ÀÇ°ß ÀÔ´Ï´Ù.

µî·ÏµÈ ¹æ¹®ÀÚ ÀÇ°ßÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

 
 
°Ë»ö¾î TOP10
9
2
2018
2023
?
8
5
2024
3
2011
¸¹ÀÌ º» ´º½º
[ÀǼº]Áß±¹ ¼Ï¾ç½Ã¿Í 5³â ¸¸¿¡..
[ÀǼº]ÀϹÝÀ½½ÄÁ¡ À§»ý±³À° ½Ç..
[±èõ]Á¦11ȸ Àü±¹ ¹«ÇÑ»ó»ó °ú..
[ÀǼº]»ó¼öµµ°ø±â¾÷ Áö¹æ°ø°ø±â..
[ºÀÈ­]Á¦28ȸ ºÀÈ­¼ÛÀÌÃàÁ¦, 1..
[ºÀÈ­]±³À°¹ßÀüƯ±¸ Áö¿ªÇù·Âü..
[»óÁÖ]»óÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ, »þ..
[ÀǼº]¡®2024³â Á¤Ã¥¿¬±¸¸ðÀÓ¡¯..
[±èõ]±èõ °¨È£Áö±¸, °¨È£½ÃÀå..
[±ºÀ§]2025³âµµ ÁÖ¿ä¾÷¹«º¸°íȸ..
[±èõ]±¹º¸ °¥Ç×»çÁö »ïÃþ¼®Å¾..
[±ºÀ§]¡®2024 Áö¿ª°æÁ¦Çõ½Å¹Ú¶÷..
[»óÁÖ]»óÁֽú¸°Ç¼Ò, ¼ºÀÎ ºñ¸¸..
[Ä¥°î]Çкθð¿Í ÇÔ²²Çϴ Ÿ¿î..
[°í·É]õ³â°ÇÃà ½Ã¹ü¸¶À» Á¶¼º..
[±èõ]°æºÏº¸°Ç´ëÇб³¿¡¼­ 'ã..
[°æºÏµµÃ»]¡®Ãµ³â°ÇÃà ½Ã¹ü¸¶À»..
[±èõ]»çÅëÆÈ´Þ ±¤¿ª±³Åë¸Á ±¸..
[û¼Û]û¼Û±º - º£Æ®³² µ¿Å¾¼º..
[°í·É]Á¦2ȸ °í·É±º û³âÀÇ ³¯..
Æ÷Åä ´º½º
À̹ÌÁö ¾øÀ½
[°æºÏµµÃ»]º»È¸ Á¶Á÷±¹Àå °æ»óºÏµµÀçÇⱺÀÎȸ ¹æ¹®
[±¸¹Ì]±¸¹Ì½Ã ¹ÎÁÖ´ç, Áö±Ý ¹«¾ù ÇÏ°í ÀÖ³ª?
[üÀ°.Çà»ç.¹®È­]ÇÒ¸ÅÇÒ¹èÀdz¯